欢迎阅读心得作文300字（精选4篇），内容由多美网整理，希望对大家有所帮助。
心得作文300字 篇1
今年寒假学校给我们布置了一项特殊的作业，让我们利用过节这段时间让家人低盐饮食，宣传多吃盐的危害性。
经过科学研究证明，盐吃多了可导致很多的疾病，如高血压、冠心病、心脑血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人盐的摄入量越多，尿中排出的钙流失的越多，少吃盐就相当于补钙。儿童吃盐越多影响对锌的吸收，儿童缺锌可导致身体的免疫力下降。我国成年人患高血压的`人群呈逐年上升的趋势。
营养学家指出成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，儿童每人每天不超过3——5克，所以我们平时做菜的时候要少放盐，多以香菇、海米、紫菜等本身带有鲜味的食物所代替盐，少吃一些含盐量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。
“健康饮食从我做起”，通过宣传低盐的重要性，这个暑假我们全家由原来每人每天7——8克盐减少到每人每天5——6克盐，今后我们要坚持这个好习惯，远离疾病，健康生活每一天！
心得作文300字 篇2
书是全人类进步的阶梯，书是全人类的营养品，书是全人类的精神寄托。
在同学们的感染下，我也渐渐地喜欢上了看书。我常常到图书馆去借书，妈妈希望我多看作文书、名著等，提高自己的写作水平，而我却对童话书情有独钟。《安徒生童话》、《格林童话》等童话书，都令我爱不释手。
有一次，阿姨送我一本《大象巴巴》，足以让我陶醉。这本书主要讲述了在一个猎人的枪下，作文巴巴失去了母亲，只身逃到城市。他穿上了人类的衣服，进入了上流社会，还娶了自己的表妹莎莉丝（在大象的社会中这是被许可的.），而且它还被加冕为大象国王，进行了一系列的冒险，并带领着大象臣民们幸福而快乐地生活。
阅读时，我在图画中感受童话，在童话中品味图画，就像欣赏一部生动的动画片一样，随巴巴一起进入神奇美妙的冒险世界。
后来，我就养成了习惯，每天晚上睡觉前都要看一会儿书。我的床头，总会有几本童话书或者别的书。
书，它给我知识，给我力量，给我快乐。要问我为什么喜欢看书，我会说，因为书让我明白了许多道理，让我懂得了孝顺父母、友爱兄弟，并且丰富了自己的知识。
心得作文300字 篇3
今天我读了一个故事，它的名字叫：《惊喜》。
这个故事主要写了：秋天地上满是落叶。青蛙和蟾蜍都想给对方一个惊喜，于是青蛙从树林跑过去、蟾蜍从深深的荒草跑过去，因为这样才不会被对方发现。青蛙到蟾蜍家把草地上的叶子扫成一堆；蟾蜍到青蛙家也把叶子扫成一堆。它们把各自的家扫的干干净净，可是风吹过它们一天的勤劳全白费了，但是它们依然非常高兴。
这个故事让我明白了：善待朋友是件令人快乐的.事情。
记得有一次下课的时候，我看见同学的文具、学习用品等都撒得满地都是没人去帮忙和同学捡，所以我就走过去连忙帮忙捡起来。虽然没有得到感谢但是我的还是依然甜甜的、非常高兴。所以我觉得我和同学挺像故事里的主人翁一样——青蛙和蟾蜍。
心得作文300字 篇4
读了《一粒种子》之后我知道了为什么国王、富翁、商人和士兵都不能让种子发芽，而农夫却可以。
因为国王、富翁、商人和士兵，耕、锄、浇这三样都没有做到，而农夫耕、锄、浇这三样都做到了，种子开花了，农夫身上都是香味。
我从《一粒种子》这个故事中得到了启示。就是要勤劳的耕、锄、浇这样才能让花开放，如果没有做到花就不会开放，就像国王、富翁、商人和士兵一样，种了几年种子都没有发芽。
我作为一个小学生，我觉得我们真正需要的是勤奋，只要勤奋的帮种子耕、锄、浇。只要把这三样一件不剩的全部都做到了，就行了。农夫就做到了，种子开花了，每个路过的人只要看一下花，身上就有香味，带着和平和微笑，那是多么美好的'事情。如果是我。我也会像农夫一样，每天帮种子耕、锄、浇让种子开花，让每个人带着和平和微笑回家的。