欢迎阅读健康睡眠很重要教案（精选4篇），内容由多美网整理，希望对大家有所帮助。
健康睡眠很重要教案 篇1
活动目标：
1．了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2．乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。
3．知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
活动准备
1、幼儿和动物午睡PPT
2、地面游戏棋
活动过程：
一、导入
昨天中午小朋友午睡了吗？你知道自己午睡的姿势吗？观看PPT，幼儿讲述
讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……
二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗？你们知道动物是怎样睡觉的吗？我们一起来看一看。（幼儿边看边猜，并模仿）
1．观看PPT，观察动物特殊的睡觉方式并讲诉。
蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。
仙鹤：单脚站立睡觉。
猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。
小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。
马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。
乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。
小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别珍贵，所以要好好保护。
小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。
2．集体讨论：动物为什么这样睡觉？
逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
3．动物睡觉方式一样吗？
哪些是站着睡觉的？马、仙鹤谁倒挂着睡？蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫
三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。
（1）出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩？
（2）认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。
四、结束活动
组织幼儿讨论：我们为什么要午睡？
教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗？自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。
健康睡眠很重要教案 篇2
【活动目标】
1、学做小猫轻轻地走和跑。
2、用行动来表示愿意听老人的话。
3、培养幼儿遵守游戏规则。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
【活动准备】
1、老猫和小猫的头饰。
2、活动场地上有直径6米左右的大圈作为小猫的家，四周有供小猫们躲藏的玩具、器具。
【活动过程】
一、师：小朋友今天的天气真好，老师和你们做个游戏好吗?
二、引导情感：老师扮演老猫可先和小猫交流情感，“老猫奶奶爱小猫、小猫听见吗?”
1、引起幼儿的注意，“小猫、小猫怎么说?”引导幼儿应答，注意可以有不同的应答，目的是融洽老猫与小猫之间的感情。
2、交代规则可着重引导幼儿用行动来表示听老人话，老猫奶奶睡着了、小猫轻轻出去玩。老猫奶奶醒来了，老猫睡醒四面瞧，我的孩子哪去了?”老猫奶奶不见了小猫，心里可着急了，它“瞄-瞄”，地叫，小猫最听老猫奶奶的话了，听到老猫叫声，它们“瞄瞄瞄”赶快轻轻跑回老猫奶奶身边蹲下、让老猫奶奶放心。
3、师生共同游戏，注意不断鼓励“小猫”真听“奶奶”话，这么快就回到“奶奶”身边，“真是乖小猫”，使游戏过程始终充溢着老猫对小猫的慈爱及小猫的亲切感中。
游戏过程要注意走和跑的步伐要小，速度要适中。
三、游戏玩法及规则：
老师扮老猫，蹲在场地中央。幼儿扮小猫，围着老猫蹲下。游戏开始，老猫装睡。小猫轻轻地走或跑到场地周围藏起来。老猫听到小猫走开后，睁开眼睛说：“老猫睡醒四面瞧，我的孩子不见了。”同时站起来四面张望，寻找小描，嘴里“喵喵”叫。小猫听见老猫叫声时，边“瞄瞄瞄”地叫，一边赶快地跑回老猫身边蹲下。
规则：小猫要在老猫“喵—喵”叫后才能走出来。
【活动反思】
大班幼儿的思维正处于直觉行动思维向具体形象思维过度的时期，他们情感外露，不稳定，带有很大的情绪性。小班幼儿基本掌握了走,跑、跳，爬等基本动作技能。但是他们的动作仍然不够协调和平稳。根据小班孩子年龄特点，设置的游戏必须要有非常强的情景性，才能吸引幼儿的注意力，这就需要老师创设一定的活动氛围。《老猫睡觉醒不了》这个户外游戏活动，主要是通过故事情景，贯穿整个游戏。让每个幼儿都能始终保持以愉快的情绪积极主动的参与，真正做到玩中学，学中乐。
一、形象有趣的角色扮演，鼓励孩子积极参与游戏，融入到游戏之中。
我们首先要从小班孩子的年龄特点与认知程度出发，抓住他们对小动物的浓厚兴趣的特点，老师当“猫妈妈”，幼儿当“小猫”，游戏前可用一个完整的故事吸引住孩子，把游戏儿歌发挥成故事，通过故事让孩子知道找不到“小猫”，“猫妈妈”会很着急;离开了“猫妈妈”，“小猫”会很危险。听到“猫妈妈”的叫声，该怎么办呢?大家来学一学吧。诱发了孩子的兴趣，接下来老师也无须介绍游戏规则了。
二、充满童趣的情景设置，适时调整孩子的运动量，达到科学锻炼身体的效果。
在游戏过程中如还未达到预设的运动量时，就可以改变游戏情节，告诉小猫们：“不好啦，打雷啦!”“快点跟猫妈妈跑回家!” 提高了跑的速度，在快速跑的过程中孩子的情绪被调动起来，从而达到了游戏的运动量，取得了科学的锻炼身体的预期效果。
三、小班孩子的游戏具有灵活性和机动性。
作为老师应该有敏锐的观察力，灵活机动的应变能力来应付突发的意想不到的事情。如：对跑回来的孩子说：“不好啦，我丢了一只小猫，你们少了一个弟弟，让我们一起把它喊出来吧!”于是大猫和小猫一起喊“猫弟弟，快出来吧!”在这样的情绪感染下，他一定会跑到妈妈身边来的。
在反思过程中，我意识到：在游戏中我们都要充分了解孩子的年龄特点，把孩子的需求放在第一位，还是不断挖掘游戏其内在的有意义的教育价值，只有这样才能使孩子得以成长和发展。
健康睡眠很重要教案 篇3
活动目标：
1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识
活动准备：
1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2.教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考
(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)
提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么不能蒙头睡觉?
⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?
⑶为什么不能趴着睡?
二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势
(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。
(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?
三、游戏“宝宝睡觉了”
1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
活动反思：
整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。
活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。
整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。
幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。
健康睡眠很重要教案 篇4
活动目标：
1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。
3、初步了解睡觉的小常识。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。
材料准备：
ppt、音乐、调查表、有学号标注的笑脸人手两个、记号笔、大拇指；事先了解班级孩子一个人睡的情况
活动过程：
一、提问导入
1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2、大家怎么了？——关灯、睡觉了
小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查交流
1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况
2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？
三、故事迁移
有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。
小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！
四、黑夜探寻
教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠近）
这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？
五、再次选择
活动延伸：
我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候，就知道你们有没有做到！
活动反思：
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。