欢迎阅读健康煽情演讲稿（精选4篇），内容由多美网整理，希望对大家有所帮助。
健康煽情演讲稿 篇1
亲爱的老师、同学们：
生命很短暂!但是在有限的生命里，我们可以活出精彩，创造出无限的价值。浪费时间，就是浪费自己的生命!我的家庭并不富裕。从小我就不能像有钱人家的孩子那样大手大脚地花钱，这也让我养成了勤俭节约的习惯。但是毕竟我还是个孩子，每当身边的同学在吹嘘炫耀自己拥有的最时兴的宠物玩具时，我非常的羡慕。终于，我第一次开口向妈妈要钱买玩具。妈妈说：“孩子，那些玩具是充满了诱惑，但它对你的生活、学习没有任何实质性的意义，你还是多花些精力在学习上吧!”我说：“可是同学们都有就我没有，从小你就不让我买玩具，说会影响我的学习，在同学面前我什么都没有，多没面子啊!”妈妈语重心长地对我说：“孩子，生命很短暂，人生的道路充满形形色色的诱惑。如果你不下决心去抵制这些诱惑的话，你这一生将碌碌无为，也就失去了生命的价值。真正有志向的人才能在短暂的.生命里，创造出无限的价值!”
生命是脆弱的，同时也是坚强的!记得那天我走在去少年宫的路上，那时赤日炎炎，我一边用手扇风，一边加速前进。当走到鸿山公园对面的小道时，阳光被遮住了，我抬头一看，原来是一棵茂密的打榕树帮我挡住了太阳。我十分惊讶，一棵如此茂密的榕树竟然扎根于一面挡土墙上。它的许多根须都裸露着，它的枝叶十分茂盛。由于它顽强地生长着，它的一部分枝干已经深深地扎进了水分充足的土壤里。这使它长得更加生机盎然。记得前年看到它时，它还是一棵小苗苗。那时它显得那么脆弱，那么孤单无助。但如今它已经经历了无数的风风雨雨，并顽强生存下来。它比不上温室里的花朵那般娇艳，但却有那娇艳的花朵所没有的顽强的生命力!它不为获得别人的赞赏而生，它在逆境中求生存。这或许就是生命的坚强吧!其实，要让生活更加丰富多彩，靠的不是华丽的外表来装点，而是靠自身的内在修养来提升。生命很宝贵!从今以后我一定会珍爱生命，热爱生命，创造出最精彩的人生!
健康煽情演讲稿 篇2
尊敬的主持人、亲爱的同学们：
大家好！今天我想跟大家谈谈关于心理健康的话题。
首先，我们要知道什么是心理健康？心理健康是指一个人在认识、情感、行为等方面都能够保持平衡、健康的状态。心理健康是人体健康的一个重要组成部分，对个人的身心健康和社会发展都有着重要的意义。
为什么我们需要关注自己的心理健康呢？因为心理健康与我们的生活、学习、工作、人际关系等方面都有着密切的.关系。如果我们的心理健康出现问题，就会影响我们的身体健康和心理状态，从而降低我们的生活质量和工作效率；而良好的心理健康则能够帮助我们更好地适应环境、处理问题、调节情绪、建立健康的人际关系等，从而提升我们的生活质量和工作效率。
那么，我们应该怎样保持心理健康呢？首先，我们要学会认识自己，了解自己的优点和不足，接受自己的不完美，增强自信心和自尊心。其次，我们要学会管理情绪，尽量保持积极乐观的心态，学会宽容和理解他人，减少负面情绪的产生。再次，我们要学会适应环境，灵活应对各种困难和挑战，不断学习和提升自己的能力。最后，我们要学会沟通，建立良好的人际关系，主动寻求帮助和支持，避免孤独和焦虑。
心理健康不仅关乎我们个人的身心健康，也关乎社会的稳定与和谐。希望大家能够重视自己的心理健康，学会保护自己的身心健康，共同创造一个更加健康、幸福的社会。
谢谢大家！
健康煽情演讲稿 篇3
尊敬的各位领导老师：
大家好，非常荣幸能与大家就小学生的心理健康教育这一话题进行讨论。心理健康教育是对学生进行有关心理健康方面的知识教育和良好行为训练。只有尊重科学，强化教育，立足实际，服务学生，探讨全面提高学生心理素质的方法和途径，才能提高学生的身心健康水平，促进学生人格的健全发展。注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。因此，我校在开展心理健康教育工作中，按照相关的要求，成立了以校长为组长，主管主任为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：
首先，学校从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，于20xx年建立心理咨询室，订阅相关的办刊书报，制作心理健康教育的宣传图板。咨询室的建立，从学校机制上给予心理健康教育工作的保证，心理教师利用心理咨询室的（这个）舞台，开展了一系列如心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。
其次，我校坚持每周举行一次主题班队会，净化了学生的心灵，解决了学生心理困惑问题。主题班会向家长开放，广大家长走进课堂，和学生一起观摩主题班会，受到家长的称赞。使学生的组织能力、适应能力、交际能力和心理品质得到了提高。
第三，通过宣传橱窗、黑板报开辟“心雨专刊”，班级开设“心灵俱乐部”、“知心园地”、“真情沟通”、“心语架新桥”等班刊专栏，时刻为学生传授心里健康知识。
第四，每个班级创办了由3—5名学生和小干部组成的“心灵互动小组”。协助教师、帮助同学做好心理健康教育疏导工作。
在此基础上，学校认真研究小学生心理作用与行为变化的相互关系，研究确定了适合本校校情和学情的心理健康教育的内容：包括学习心理、情绪心理、意志心理、交往心理、考试心理、创新心理。通过对心理健康教育内容的实施，达到普及心理健康基本知识，增强心理健康意识，了解简单的心理调节方法，帮助学生建立良好的心理素质，健全的人格和较强的适应能力。如在低年级，教师重点帮助学生在谦让、友善的交往中体验友情。在中、高年级，教师重点帮助学生克服厌学、考试焦虑、胆怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情绪脆弱、过度依赖、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我调节等心理，体验交往、乐学、开朗、成功的乐趣。在教育过程中，做到“三方渗透、四个结合”：即学校管理渗透，学科教学渗透，特色活动渗透;思想道德教育与心理健康教育相结合，外化教育与内化教育相结合，共性教育与个性教育相结合，学校教育与家庭教育相结合。立足实际，切实搞好心理健康教育工作。
当然，在我们的教学过程中我们也发现了我们学生的一些心里问题。首先我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。学习这么久之后我们才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
对此，我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的'习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法，为此我校采取了这几种方法。
一、听觉集中训练法：
闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
二、视觉想象训练：
要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）
除此之外，我们还要帮学生克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。
3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就
该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了
种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
健康煽情演讲稿 篇4
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！ 很高兴能在这里讲话。今天我讲话的题目是《我运动、我健康、我快乐》。
俗话说“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在“健康”这个1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
为了使我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，健康成长，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育运动。
动起来，汗水会换来精彩！
动起来，你会更加可爱！
动起来，别再让梦期待！
动起来，成功会向你敞开！
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周。大家知道再过4天，我们盼望已久的一年一度的永定小学冬季运动会就要开幕了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的`是促进了我们对于运动的热爱，从而更有利于自身的身体健康和成长。在这里我要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。训练时，要遵循基本运动要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。同学之间相互学习，相互指导，强化团结协作精神。快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自己的主要渠道。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。祝愿同学们在参与体育活动中变的更健康，更自信！为以后的学习和生活打下良好的体能基础。最后，预祝所有参与比赛的同学们在本次运动会上取得满意的成绩。
我的话讲完了，谢谢大家！