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初中足球教案优秀 篇1
一、指导思想：
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对初一的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比
赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争市比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
为迎接比赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合.培养团结，坚强的意志.
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的'保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
(三)主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术：
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术：
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期(4--5)月：
第1：认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不
断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期(5、6月份)：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期(7—8月份)：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
冬训期(9--12月份)：
1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量
2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质
A.学习掌握跑的正确技术
B.提高速度所需要的肌肉力量
C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力
3、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长
A.提高活动中控球能力
B.正确掌握传接球技术
C.提高技术运用能力
D.注意发现学生特点加以培养
4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术
A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则
B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力
C.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法
5、主要训练手段
A.身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习
B.技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等
C.战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。
五、训练分段：
a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛
技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
(10月份参加比赛)
训练时间为：
每天下午：上午6：40-7：30
下午3：40-4：30
初中足球教案优秀 篇2
教学目标：
1.知识与技能：理解足球进攻与防守的基本原则，学习基础的进攻队形（如4-3-3）与防守队形（如5-4-1）。
2.过程与方法：通过模拟比赛情境，提升学生在实战中运用战术的能力，加强团队协作。
3.情感态度价值观：增强学生的竞争意识与团队协作能力，培养战术思维与决策能力。
教学内容：
1.理论讲解：
介绍进攻与防守的基本概念及其在比赛中的作用。
讲解基础进攻队形（4-3-3）与防守队形（5-4-1）的构成与运用。
分析进攻时的空间利用、传球路线选择；防守时的盯人、区域防守策略。
2.热身活动：
基础体能热身，如短距离冲刺、跳跃练习。
足球专项热身，如带球绕杆、传球接力。
3.战术演练：
进攻队形练习：分组模拟4-3-3阵型，练习进攻时的跑位、传球与射门。
防守队形练习：转换至5-4-1阵型，练习防守时的盯人、补位与拦截。
攻防转换练习：结合进攻与防守，模拟比赛中的'攻防转换，强调快速反应与团队协作。
4.模拟比赛：
分组进行小场地对抗赛，应用所学战术，教师根据比赛情况给予即时指导。
强调战术执行与个人技术发挥的结合，鼓励创新与尝试。
5.总结反馈：
学生分组讨论比赛中的得失，分享战术运用体会。
教师总结战术执行效果，提出改进建议。
教学材料：足球若干、场地标记物、记分板（可选）。
注意事项：
确保比赛规则清晰，安全第一。
鼓励学生积极参与，即使犯错也要勇于尝试。
强调战术灵活性与个人创造力的结合，避免机械执行。
初中足球教案优秀 篇3
教学目标：
1.知识与技能：学生能够掌握足球的基本传球（直传、横传、斜传）与接球技巧，包括脚内侧、脚外侧及脚背的使用。
2.过程与方法：通过分组练习、对抗小游戏，提高学生的身体协调性、反应能力和团队合作精神。
3.情感态度价值观：激发学生对足球运动的兴趣，培养坚持不懈、勇于挑战的精神。
教学内容：
1.理论讲解：
介绍足球传球与接球的重要性。
演示并讲解不同传球方式（直传、横传、斜传）的`技术要点。
讲解接球时的站位、判断及触球部位。
2.热身活动：
动态拉伸，如腿部摆动、脚踝旋转、腰部扭转等，预防运动伤害。
小范围无球跑动，增加身体灵活性。
3.技术练习：
基础传球练习：两人一组，分别练习脚内侧、脚外侧、脚背传球，注重准确性。
接球练习：一人传球，另一人练习不同部位的接球，强调缓冲与控制。
移动中传球与接球：增加跑动，模拟比赛中的传球与接球情境。
4.小组对抗游戏：
“传球接力赛”：分组进行，每组成员需依次完成指定传球与接球动作，最快完成的小组获胜。
“抢圈游戏”：设置一个小圈，圈内若干人传球，圈外一人试图抢断，锻炼传球准确性与接球反应。
5.总结反馈：
学生分享学习心得，教师点评技术运用情况。
强调传球与接球在足球比赛中的战略意义。
教学材料：足球若干、标志物（用于设置练习区域）、哨子。
注意事项：
确保场地安全，避免尖锐物品。
监督学生动作规范，防止运动伤害。
鼓励学生相互鼓励，营造积极向上的学习氛围。
初中足球教案优秀 篇4
目标：
1.练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。
2.学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。
准备：
球门两个，小足球人手一只。
过程：
一、热身运动
1.学生每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。
2.学生把球夹于两腿之中，做修车、洗车、停车等动作，舒展身体关节。
二、赶着球儿跑
1.教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，控制好球的方向。
2.学生分散边念儿歌“小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下……”，边练习左右脚交替向前运球。
三、游戏：运球回家
1.学生分成人数相等的两队，站在草地一端，另一端放置两个球门。
2.玩法：哨声响起，每队第一位学生双脚交替向球门方向运球，直到把球运入球门，然后往回跑，拍第二个学生的手。第二个学生继续双脚交替向前运球，依次接力，先运完的队为胜。游戏反复进行2至3次。
四、亲亲小足球
学生每人抱一个小足球，用球轻拍同伴的肩、背、手、脚等部位，达到放松的'目的。
(评：孩子们用儿歌配合运球练习，不仅容易记住运球要点，也为运球活动增添了趣味。而“运球回家”则让学生在合作竞赛与游戏情景中体验了踢球的乐趣。最后的“亲亲小足球”放松动作，更使孩子们觉得小足球是他们的朋友。)